Không chỉ những người lớn tuổi mà ngay cả những người trẻ cũng gặp phải chứng đãng trí. Thế nên, hãy tăng cường các thực phẩm này trong bữa ăn để tốt hơn cho trí nhớ nhé!
Tình trạng nói trước quên sau khiến bạn mua máy khuếch tán tinh dầu tphcm nhiều lúc muốn "bùng cháy" vì những phiền toái chúng gây ra. Phần lớn nguyên nhân làm trí nhớ giảm sút đó chính là do những thói quen như: thức khuya, làm việc với máy tính quá lâu hay thường xuyên lo lắng, suy nghĩ,..
Chứng hay quên ở người trẻ là một vấn đề đáng ngại và cần được điều trị kịp thời để không gây những tác hại lâu dài. Việc bổ sung những thực phẩm sau sẽ giúp bạn tăng cường trí nhớ và ngăn ngừa chứng bệnh trên hiệu quả đó!
Các loại thực phẩm tăng cường trí nhớ:
1. Quả bơ
Chúng có tác dụng ngăn ngừa các cục máu đông trong não và cải thiện chức năng nhận thức. Ngoài ra, bơ còn giúp tăng cường hoạt động của não bộ và Máy tạo mùi thơm trong phòng cải thiện sự tập trung.
