Nghiên cứu phương pháp giảm cân cực đơn giản
Ai cũng muốn tìm cách hiệu quả để quản lý cân nặng.
Ngoài việc điều chỉnh chế độ ăn uống, bạn bán Cân điện tử 1kg hãy tìm hiểu những mẹo dưới đây nhé.
Không chỉ thế, những mẹo giảm cân này còn được rút ra từ những nghiên cứu khoa học có căn cứ hẳn hỏi đấy nhé.
Ăn trong tình trạng ánh sáng giảm
Một nghiên cứu mới chỉ ra rằng ăn dưới ánh sáng mờ là bí quyết để ăn ít và cảm thấy hài lòng hơn về những gì bạn ăn.
Các nhà nghiên cứu cho biết những người ăn dưới ánh sáng ấm tiêu thụ ít hơn 175 calo so với những người ăn ở nơi có ánh sáng rực rỡ.
Sở dĩ có hiện tượng này là do ánh đèn huỳnh quang sáng chói thường tạo ra cho con người ta tâm lý vội vàng, từ đó dẫn đến ăn nhiều và nhanh hơn. Cân điện tử 2kg đặc biệt chính xác.
