Bổ sung thực phẩm có lợi cho việc giảm cân
Chất xơ làm tăng cảm giác no bụng, do đó góp phần hỗ trợ bạn kiểm soát cân nặng.
Bên cạnh đó, một chế độ ăn giàu chất béo lành mạnh đã được chứng minh là có thể giảm cân tối đa.
Vậy đó là những thực phẩm nào? Cùng tìm hiểu giá Cân điện tử 100g và 5 loại thực phẩm nên có trong mỗi bữa ăn giúp giảm cân nhanh hơn.
Ngũ cốc
Không cần phải từ bỏ carbs khi đang cố gắng giảm cân.
Chọn carbs từ ngũ cốc nguyên hạt trong mỗi bữa ăn như hạt diêm mạch, mì ống làm từ lúa mì nguyên cám và gạo lứt chứa nhiều chất xơ và chất dinh dưỡng hơn giúp bạn bán Cân điện tử 100g no lâu.
